2017年11月27日

自分の心に振り回されず〜スートラと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました11月最終週、
あっという間ですね。今週末には、12月本当に
早いですね。時間の速さを感じつつ、でも、心の
スピードは、ゆっくりと〜今週も、地に足つけて、
自分のやるべきことと、じっくり向き合いましょ


今日のスートラの言葉


「心が、外の世界に向いていると、
 欲望や執着が生じ、真の自分を見失う
 この世界で生じる、苦しみ、執着、
 全ては、心が造り出している
 心が造り出している世界に
 振り回されずにいこう」



気忙しかったり、気分が上がらなかったり〜
そんな時、心に生じる想いも、ネガティブな
ものが多くなり、その想いに、自分自身が、
振り回されて、苦しくなってしまいます
目に映るもの、聞こえてくるものは、心を
乱すことも、多々有ります。そんな時こそ、
自分の内を静かに、穏やかに 深呼吸して、
どんと揺るがない自分を、培ってゆきましょ
寒い日が続きますが、心はポカポカ、暖かい
1週間になりますように


最後は・・・


IMG_5635.jpg

IMG_5632.jpg

土曜日、天神に出た時、大牟田線から見えた、
警固公園ですガラス越しで、あんまり綺麗に
撮れてませんが、記念に(笑)これからの時期、
イルミネーション観れるの、楽しみですね


posted by Aki at 08:38 | Comment(0) | ヨガ日記
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