2017年12月20日

自分の内をサットヴァに〜スートラと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。今日も、寒いですね〜
身体が冷えないよう、しっかり着込んで、
元気に出発されて下さいね心はポカポカ、
内も外も、暖かい1日になりますように


今日のスートラの言葉


「すべての行動は、時とグナ(3つの性質)
 サットヴァ(純質)ラジャス(激質)タマス(暗質)
 これらの影響を受けている
 過去、現在、未来はすべて繋がっており、
 時の流れの中で、グナが現象を創り出す
 サットヴァ(純質)のエネルギーに包まれ、
 サットヴァ的な行動を取ってゆくことで、
 素晴らしい今、そして、未来を創ってゆける」



イライラ、セカセカすると、自分のラジャスが
優位になり、ラジャスのエネルギーが増幅し、
ぐうたら、怠けてしまうと、自分のタマスが
優位になり、タマスのエネルギーが増幅します
自分の想い、行動、持っているエネルギーが、
今の自分、未来の自分に、影響を与え続けます
だからこそ、純粋な、穏やかなエネルギーに
包まれつつ、自分の内からも、サットヴァの
エネルギーを発してゆきましょ大切な今が、
より明るい、穏やかな未来を創り出せるよう、
今日も、まっすぐに進んでゆきましょ


最後は・・・


ジェンガ.jpg

「ジェンガ」積み木のゲーム
皆さん、遊ばれたこと有りますか
ドラマで、ジェンガやってるシーンを、
立て続けに観て、「やってみたい」って
思ってたら、この前、遊ぶことが出来ました。
真剣になってしまったジェンガ(笑)
みんなで楽しんだら、盛り上がりそうです


posted by Aki at 08:09 | Comment(0) | ヨガ日記
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