12月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆12月クラス☆


おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週末は、
クリスマスイブですね忘年会も加わり、街は
賑やかだろうなぁ〜笑顔が拡がる、幸せな
時間〜皆さん、しっかり楽しまれて下さいね


今日のギータの言葉


「感覚器官が有るからこそ、私たちは、
　いろんな経験が出来て、
　喜びや、幸せを感じることが出来る
　感覚器官に振り回されるのではなく、
　感覚器官をコントロールしてゆこう
　欲望に振り回されず、自分をコントロールし、
　不安のない、喜びに満ちた日々を送ろう」


ふふ、忘年会、クリスマス会、いろんな飲み会が
多い時に、この節は、耳が痛い感じですね（笑）
美味しいものも、綺麗なものも、幸せなことも、
すべて、しっかり感じ、味わいつつ〜感覚器官に
飲み込まれないよう、自分をコントロールして
ゆきましょ今を感じ、味わい、楽しむことって、
とっても素敵なことだと思います 心、身体に
負担をかけ過ぎず、いろんなことを楽しまれて
下さいね楽しい週末を


最後は・・・




飲んで、食べて、楽しんだら、
ヨガで、身体を動かして下さいね
ヨガサンタからの、お願いです（笑）