2018年01月26日

今に集中、内に集中〜スートラと共に〜

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週も、
雪が降ったりと、寒い1週間でした週末は、
暖かい部屋で、ゆるゆるしておきたいです
今日のやるべきことを、しっかり頑張って、
オフの日は、心、身体を緩めて下さいね


今日のスートラの言葉


「物事を静かに観る
 物事に集中する
 心は強くなり、不動のものとなる
 本質を見抜く力、
 真の自分を見出す力を与えてくれる」



今に集中、自分の内側に集中って、大切な
ことです先日、母と「風と共に去りぬ」を
観てた時に、出てきた言葉ですが・・・

「時を浪費するなかれ 人生は時にて成ればなり」

全ての人に同じように、与えられている時間。
その大切な時間を、悔いなく、やるべきことと
向き合ってゆくためにも、今を観て、内を観て、
今に集中してゆきましょ


最後は・・・


IMG_6097.jpg

チーズ饅頭わらべ.jpg

わらべ チーズ饅頭
大好きな、宮崎のチーズ饅頭です
宮崎に行く機会が無く、弟からのお土産でしか
ご対面出来ませんが、本当に美味しいです
お店に行かなきゃ買えないチーズ饅頭、
宮崎に行かれる際は、オススメですよ


posted by Aki at 08:29 | Comment(0) | ヨガ日記
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