2018年02月12日

心揺るがず、心穏やかに♪ 〜ギータと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました今日は、
振替休日で、お休みの方が多いかな週明け、
お休みだと、嬉しいですね。お休みの皆さん、
楽しい休日をお過ごし下さいね〜お仕事の
皆さん、一緒に、頑張りましょ。スタジオ空、
通常通り、ヨガクラス有りますよ雪が降り、
寒い日ですが、身体伸ばして、緩めましょ。
移動の際は、気を付けて下さいね


今日のギータの言葉


「不安、恐れを与えることもなければ、
 自分が感じることもない
 喜び、怒り、不安、どのような感情にも、
 心揺るがず、心穏やかでいれる
 そんな人は、人々にも神々にも愛される」



不安、恐れって、自分のことだけじゃなく、
自分の家族、友、大切な人たちのことを
想っても、生じる感情ですよね。大切な
人たちには、いつも健康で、元気で居て
欲しいし、笑ってて欲しいものです
みんな一緒に歳を取りつつ、それぞれの
身体に、いろんな不便が生じて来ます
心配したり、不安を感じたり〜 そんな
感情が生じることは、誰でも有ります。
自分の想い、心を観てあげつつも、その
感情に振り回されることなく、今の自分を
大切に、そして、周りの大切な人たちを
支えてゆけたら良いですね


最後は・・・


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差し入れで頂いた、「やきがし屋R」さんの
スコーンサクサクしてて、本当に美味しくて、
いつか、行ってみたいなぁって、思いました
インスタなのかな?(私は、やってないので、よく
分かりませんが)沢山のスコーンの写真がアップ
されてて、とっても美味しそうでしたよ
posted by Aki at 08:41 | Comment(0) | ヨガ日記
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