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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週も、
あっという間でした。5月も月末近くになり、
梅雨入りも、近いでしょうね心と身体の
バランスが取りづらい時期ですが、週末に
ゆっくり、のんびり、充電されて下さいね


今日のスートラの言葉


「同じ物事に対し、それぞれの心の状態により、
　受け止め方は、様々である
　心が変化しているだけであり、
　物事の本質は変化しない、不変である
　ヨガを練習することで、
　やるべきことと向き合うことで、
　意識が拡大し、より良い認識が出来、
　より良い受け止め方が出来るようになってゆく」


私たちって、日々、いろんな心の反応をしますが、
その時々で、心の反応は、違いますよね月曜に、
エストニアのお土産で、黒パンを頂きました




「わぁ、わざわざ海外から、パン買ってきて
　下さったんだ」「本場の黒パン、嬉しい」

そんな想いで、美味しく頂きましたそして、翌日、
残りのパンを見た時には、

「自分が焼いたパンが、海を渡って、違う国の
　人が食べて、喜んでいるって、嬉しいだろな」

って、一つのパンを前に、いろんな心の反応が有り、
自分でも、「パン一つで、だいぶ想いを馳せてるな」
って、おかしくなりました（笑）日々のどんなこと
においても、私たちは、いろんな心の反応をします
だからこそ、より良い反応、受け止め方をしなきゃ、
心は、上がったり、下がったりと、大変ですよね
小さなことでも、大きなことでも、明るく受け止め、
心が穏やかになれる想いを、抱けたら良いですね
楽しい週末を、お過ごし下さいね