2018年10月03日

心の反応を観つつ〜スートラと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。今日も、綺麗な晴れ空ですね
午前中は、みのう市民センターで、ヨガ90分です。
窓から見えている田んぼは、先週、稲刈りが終わり
ました。日常のいろんなことを通して、秋〜季節を
感じますね季節を楽しみつつ、今日も、笑顔で、
自分のやるべきことを頑張りましょ〜


今日のスートラの言葉


「同じ物事に対し、それぞれの心の状態により、
 受け止め方は、様々である
 心が変化しているだけであり、
 物事の本質は変化しない、不変である
 ヨガを練習することで、
 やるべきことと向き合うことで、
 意識が拡大し、より良い認識が出来、
 より良い受け止め方が出来るようになってゆく」



日々、いろんなことを通し、私たちの心は、様々な
反応をしていますその時々の、心の持ちようで、
緩やかに対応出来たり、悪く受け止めてしまったり
図星の時や、突っ込んで欲しくない時は、やっぱり
心の反応も、険しくなるし、余裕が無くなります
自分の心の反応、周りの人たちの心の対応〜お互い
気持ち良く、楽しく、関わりを持ってゆきたいもの
ですよね月初め、いろいろと忙しい方が多いかも
ですが、せかせか、イライラモードにならぬよう、
自分の心を観つつ、周りの人たちを観つつ、明るく
調和してゆきましょ


最後は・・・


ツリーステンドグラス.jpg

先日の赤いステンドグラスのランプに引き続き、
母の新作です いろんな作品を創った時に、
残ったガラスを合わせて作ったそうです
綺麗ですよねクリスマスツリーみたいです
クリスマスの時期になったら、ヨガサンタさんを
下に置いても、可愛いだろうなぁ



posted by Aki at 08:32 | Comment(0) | ヨガ日記
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