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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくりされました私は、岡垣町の方面へ
お出かけして、楽しい週末を過ごしました
「ぶどうの樹」で、天然酵母パンを買って、
お寿司ランチして、大満足の1日でした
しっかり充電して、心も身体も満ちてます。
今週も、笑顔で、前を向いて、ヨガクラス、
やるべきことを、頑張りたいと思ってます
皆さん、今週も、ヨガ楽しみましょうね〜


今日のスートラの言葉


「心には、様々な想いが湧き上がる
　苦しみをもたらす、利己的な想い
　愛をもたらす、無私の想い
　自分の心、想いを、しっかり観察してゆこう」


いつもの日々の中でも、ちょっと非日常の中
でも、私たちは、いろんな想いを生じさせて、
心が、いろんな反応をします 自分が抱く、
湧き上がらせる、今の心の想いを、しっかり
観てあげることが、自分を自由に、解放して
くれることへと繋がると思いますなかなか
自分の心、想いを、意識して観ることは無い
かもですが、いつもの日々の中で、ちょっと
だけでも、自分の内を観る時間を作りましょ
ヨガをやっている時間が、自分の内を観る、
自分を知ることへと、繋がると良いなって
思います


最後は・・・




週末、岡垣町の帰りに、久々に宮地嶽神社へ。
小さい頃から、毎年初詣で参拝してた宮地嶽神社。
懐かしい想い出を、思い出しつつ、懐かしい空気を
感じつつ、本殿の方へ。




境内の桜が、満開
狙って行ってないだけに、満開の桜が見れて、
ラッキーでした






最後に撮った写真は、太陽の光がリングみたいに
幻想的な感じで、気に入ってます
これからの時期、お花見が楽しみですね