2019年03月08日

自分自身を観つつ、知りつつ〜ギータと共に〜

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
不思議な時間感覚で、1週間前のことが、1ヶ月
前のことのように感じて、生徒さんと話してて、
「え、先週の話でしたっけ」って、一人で、
焦ってました。やるべきことと向き合いつつも、
心が向いているところが、現在のことだったり、
少し先のことだったりするものだから、自分の
体内時計、体内カレンダーが、おかしくなって
しまってたのかもですね週末、ゆっくりして、
時間感覚を、リセットしようと思います


今日のギータの言葉


「やるべきことを執着なく行う自分、
 それと同時に、常に静かな真の自分、
 この両者を感じられる人が、
 真のヨギーであり、賢者である」



やるべきことを執着なく行う自分〜今週の私は、
いつものように、ヨガクラスと向き合うつつ、
ふと、気を抜くと、甥っ子達のことが気になり、
そっちに意識が行きそうになってました
心の動きを意識しては、引っ張って戻して来て、
「今に集中」人って、気になることが有ると、
そっちにばかり、意識が向くものなんだなって、
改めて実感しました。自分自身を観る、そして、
知る、良い機会にもなりました自分の心の
性質、パターンも、改めて観れた気がします
自分をより良く知ることは、とても大切なこと
だと思います。いろんな自分を感じて、観て、
いつもの日々の中で、静かな、内なる自分を、
顕せてゆけたら良いなぁって、思います


最後は・・・


チビタ智さん1.jpg

チビタ智さん.jpg

またまた、Tさんから頂いたイタリアの写真
ですが、幻想的でしょたまに、真っ白の
霧の朝が有りますが、同じような感じかなぁ。
こんな景色見てたら、心が癒されますね



posted by Aki at 08:11 | Comment(0) | ヨガ日記
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