2019年05月22日

イライラ、セカセカ、ラジャスのエネルギー〜ギータと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。昨日は、涼しい日でしたが、
今日は、暑くなりそうです湿度が高いとの
ことなので、熱中症に気を付けて下さいね
水分摂りつつ、休憩しつつ、今日も、元気に、
自分のやるべきことと、向き合いましょ〜
頑張った後は、しっかり、心と身体を休めて
あげる時間を作って、疲れを残さないように
して下さいね


今日のギータの言葉


「万物は、サットバ(純質)、ラジャス(激質)、
 タマス(暗質)というグナ(性質)から出来ている
 ラジャスは、人を激しい行動に駆り立て、
 欲望と執着をもらたす怖いもの
 常に心も身体も、せわしく活動し、
 自分の行為に束縛され、
 欲望、怒りの感情に支配される
 心を静めてゆこう
 自分の中のサットバ(純粋さ)を強くしてゆこう」



最近、交通事故のニュースが多く、運転する
怖さを、ひしひしと感じています高齢者の
方の運転、免許返納など、問題になってます。
連日、テレビが取り上げるので、高齢者の方
も、運転に対する意識が、変わられてる方が
多いみたいですね今、私は、それより何より、
「あおり運転」「無謀運転」などが怖いです
ラジャスのエネルギー〜怒り、イライラした、
荒いエネルギーの状態で、煽られたり、暴走
されたら、怖いですよね発するエネルギーは、
良いものも、悪いものも、どちらも強ければ
強いほど、周りにも、影響を与えてしまいます
互いに、影響を与え合うエネルギー。自分が
発するエネルギーは、出来るだけ、穏やかな、
周りに優しいもので在りたいですねセカセカ
モードにならないよう、自分を観てあげつつ、
明るいエネルギーを、発してゆきましょ


最後は・・・


IMG_9602.jpg

先週、みのうヨガの最中に出てた虹です
まーっすぐに、空に伸びてる、珍しい虹で、
つい、レッスン最中に、みんなに「見て〜」
って、呼びかけてしまいましたみんなで、
虹を見れて、幸運をシェアした気分でした



posted by Aki at 08:28 | Comment(0) | ヨガ日記
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