2019年06月12日

練習を重ねてゆきましょ♪ 〜スートラと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。朝は涼しくて、快適ですね
ずっと、このくらいだと良いのになぁ〜って、
思いつつ、梅雨入り前の、快適な時期を満喫
しています今の、晴れたお天気も、有効に
使わなきゃですね。今日も、笑顔で、楽しく、
やるべきことと、向き合ってゆきましょ


今日のスートラの言葉


「ヨガの上達、自己解放への到達、
 これらは全て、自分の練習次第
 ヨガの練習、やるべきことを
 熱心に行っているか、
 ぼちぼち行っているか、
 どんな風に向き合っているか、
 その姿勢によって、到達までの道のりは変わる」



今月から、「空」のアシュタンガクラスには、
新たな会員さんが、4名さま、ご参加されて
いますアシュタンガを、初めて体験されて、
「なんとなく、アシュタンガガが良い」って、
スタートされて下さった皆さん達。汗だくに
なりながら、しっかり、頑張られてます
「身体柔くなるかなぁ」「変化するかなぁ」
そんな気持ちを抱きつつ、今に集中、ヨガに
集中されている姿を見てると、私も、沢山の
パワーをもらい、頑張ろう〜って、思います
上達への道のりや、変化のスピードなどは、
練習の頻度によっても違うし、人それぞれ
だと思います自分を誰かと比べることなく、
自分らしく、一番心地よいペースで、前に
進んでゆけたら良いですよね。楽しむ心を
忘れずに、自分の練習を重ねてゆきましょ


最後は・・・


好日庵3.jpg

好日庵を訪れた時、咲いてました。
凛としてて、大好きな花です
私たちも、すーっと伸びる感じで、
背筋を伸ばして、過ごしましょ
身体に、良い気が、流れそうです



posted by Aki at 08:07 | Comment(0) | ヨガ日記
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