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おはようございます

水曜日、週半ば。7月も、半ば過ぎてて、もう
後半突入ですそうこうしてたら、子供さんは、
夏休みですね。お母さん達は、さらに、大忙し、
自分の時間を、なかなか作れないと思います
そんな忙しい中、時間をやりくりして、ヨガに
来て下さってることに、本当に、感謝です
貴重な、自分だけの時間〜自分自身を、緩めて、
癒してあげて下さいね


今日のギータの言葉


「カルマ・ヨガに専念し、
　他者のために働くことにより、
　自分自身が浄化され、
　心に安定がもたらされる
　心の安定なくして、
　ヨガの道は極まらない
　心の安定、静寂が
　私たちを自己解放に導いてくれる」


家族のために、心を尽くし、頑張ることは、
無私の愛からの行動で、カルマヨガを実践
されているようなものです日々、大切な
人たちのために頑張ったら、自分のことも、
ちゃんと、ケアしてあげて下さいね〜
カルマヨガを実践しつつ、ヨガのポーズも
取りつつ、心と身体を整えてゆきましょ


最後は・・・




過去の写真を整理してたら、こんなに綺麗な
ヒマワリの写真がすでに咲いてるヒマワリを
見たので、もう、そんな時期なんですね
満開のヒマワリを楽しみにしつつ、梅雨を
元気に乗り切りましょ