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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくりされました 私は、なんとなんと、
（ここまで大層に言うことも無いのですが）
6年半ぶりに、風邪を引きました。金曜夜の
クラスの時に、「なんか咳が出そうになる」
って、思ってたのですが、翌日の土曜から、
熱が上がり、日曜も寝っぱなしでした
今さっき、病院に行ってきましたが、もう
回復に向かってるとのことで、一安心です
「普段から、身体を使ってるから、回復も
早いでしょ」とのことで、ヨガに感謝です

「自分は丈夫、風邪引かない」っていう、
思い込みが、有りましたが、こうやって、
あっけなく、風邪を引き、反省しました
自分の身体の声を聞くこと、忘れちゃダメ
ですね

皆さん、くれぐれも、体調には気を付けて、
お過ごし下さいね。元気が一番、心と身体の
声を聞きつつ、過ごしましょ

とうわけで、今日は、短めブログで失礼します