2019年09月25日

内に意識を向けつつ〜ギータと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。週明けから、涼しい日が、
続いてますねひんやりした、朝の空気が
心地良く、嬉しいです午前中は、みのう
市民センターで、ヨガです。体育館の窓から
田んぼが見えるのですが、稲穂が付いてて、
秋を感じます実りの秋を楽しみにしつつ、
今日も、ヨガ頑張ってこようと思います


今日のギータの言葉


「真の幸せは内にある
 真の喜びは内にある
 真の智慧は内にある
 全ては自分の内にある
 自分の意識を内に向け
 真の自分を見出してゆこう」



日常のちょっとしたことで、心はブレたり、
穏やかさを取り戻したり〜忙しいですよね。
外向きの意識を、内に向ける時間を作って、
自分自身を、安定させてゆきましょ全ては、
自分の内、次第揺るがない自分を引き出し、
同じことにも、悠々と、向き合ってゆけたら、
自分が楽ですよね。日常のやるべきことと
向き合いつつ、ヨガを練習しつつ、内を観る
機会、時間を増やしてゆきましょ穏やかな、
笑顔に満ちた自分を、創ってゆきましょ〜


最後は・・・


熊本ルフィー像.jpg

熊本ルフィー像1.jpg

熊本ルフィー像2.jpg

熊本のルフィー像
熊本に住んでる友達が、写真を送って
くれました。一部の方にしか、ヒット
しない写真で、すいません(笑)
後ろ姿のルフィー像を、初めて見たので、
テンション上がりました。早く、実際に、
ルフィー像を、見てみたいです



posted by Aki at 08:17 | Comment(0) | ヨガ日記
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