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おはようございます

水曜日、週半ば。午前中は、みのう体育館で、
ヨガです。空調の不具合か、12月8日まで、
暖房が効かないと言われてて、心配しつつ、
準備しています体育館だけに、夏、冬は、
何かと、空調で苦戦することも有りますが、
それでも、皆さん、笑顔で、ご参加下さって、
感謝、感謝です今日も、楽しみましょ


今日のギータの言葉


「智慧を深め、自己を高めてゆくために、
　私達が守るべきこと、培ってゆくべきこと
　『好ましい出来事、好ましくない出来事に対し、
　常に同じように向き合い、平等な心で居ること』
　全ての出来事は、経験するために、
　成長するために、神様が与えてくれたもの
　全てを同じものとして見なし、
　受け入れていくことが大切」


未だに、クラスの前に、お部屋の空調等が、
きちんと快適になっていないと、ストレスを
感じてしまいますその時々で、臨機応変に
対応すれば良いことなのに、つい、気持ちが
引っ張られてしまいます私たちの日常って、
思わぬことの連続です。どんな風に受け止め、
向き合うかによって、私たちの心の状態は、
様々に変わります 私も、自分の心の動き、
受け止め方を意識して、もっと、どーんと
揺るがずいきたいなって、思いますそして、
自分にとって、好ましい出来事も、そうじゃ
ない出来事も、まずは、客観的に、動じず
観てみる〜そうなりたい、在りたいなって、
思います


最後は・・・






週末、母が湯布院で、撮ったものです。
金鱗湖の湖面も、綺麗に反射してます
毎年、実をつけたり、紅葉してくれたり〜
自然の力って、本当にすごいですね