2020年02月19日

寒さも、暖かさも、受け入れつつ〜ギータと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。週始めは、雪が降り、本当に
寒い日が続いてます暖かい先週から、大きく
気温が下がって、身体も、びっくりします
暖かくされて、無理なく、お過ごし下さいね
ニュースでは、コロナウィルスの拡大が、放送
されてて、心配です。出来ることは、予防だけ
かもですが、しっかり手洗い、うがいしつつ、
免疫力を、アップさせてゆきましょ


今日のギータの言葉


「すべてを同じように受け入れる心、
 平等な心を持つことは、とても大切
 敵、味方を同じと見なす
 尊敬されても、軽蔑されても動じない
 暑さ、寒さ、苦、楽、相反するすべてを
 同じように受け入れてゆこう
 すべてを平等に捉え、
 すべての執着を離れた人は、
 素晴らしいヨギーである」



とっても寒い時、とっても暑い時など、この節を
思い出し、アップしてしまいます。感覚器官の
感じる快適、不快を、同じように、受け入れて
ゆくことは、大変なことです「嫌だな」って、
感じることは、日常において、多々有ります
心が感じた想いを、観てあげて、その想いと
折り合いつつ、少しづつ、平等な心を、培って
ゆけたら良いですね寒さにも、暖かさにも、
それを感じれる今にも、感謝しつつ、元気に
過ごしてゆきましょ


最後は・・・


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IMG_3304.png

昨日は、この冬、初の雪でしたね
思ったほど、積らなくて、ほっとしました。
最初で最後の、雪だったかもですね
庭のクリスマスローズなどの、お花も、
少しだけ雪が被って、寒そうでしたが、
綺麗でした



posted by Aki at 08:20 | Comment(0) | ヨガ日記
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