2020年02月21日

今を観つつ、判断しつつ、自分を守りましょ♪ 〜ギータと共に〜

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週の
前半は、初雪が降り、寒いスタートでした
数日の真冬でしたが、その分、今の暖かさが
嬉しく、ほっとしますね週末も、暖かいと
良いですねコロナウィルスで、お出かけが
怖い、しずらいという方も多いみたいですが、
健康管理しつつ、今を、しっかり楽しまれて
下さいね心と身体が緩んで、元気になれる、
そんな週末を、お過ごし下さいね


今日のギータの言葉


「自分は何をすべきで、何をすべきでないのか?
 自分にとって、何が危険で、何が安全か?
 自分を束縛しているものは何か?
 自分を解放してくれるものは何か?
 これらを正しく識別出来るのが、真の智慧
 私達が身につけてゆくべき智慧である」



いろんな病気が心配される時期、自分の身は、
自分で守る〜健康管理も、外からの影響も〜
自分自身のコントロールが、大切になります
「何をすべきで、何をすべきでないのか?」
日々の行動においても、今の自分を観つつ、
心の声を聞きつつ、慎重に、物事を捉えて、
識別してゆかねばなりません今の、コロナ
ウィルスだけに限らず、日々の生活において、
自分のやるべきことか、向き合うべきことか、
そんな判断をする時にも、言えることです
臆病になり過ぎず、でも、危険にも晒されず、
いろんなことに向き合って〜観て、感じて、
知って、気付きつつ〜今の自分を、より良く
成長させてゆけたら、嬉しいですね


最後は・・・


IMG_3324.png

一昨日、庭のクリスマスローズをアップ
しましたが、今日も、庭のお花です。
可愛いでしょ春が来る〜って感じで、
庭の景色を見るのが、好きです



posted by Aki at 08:12 | Comment(0) | ヨガ日記
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