2020年03月16日

内を観つつ、今と調和してゆきましょ〜ギータと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくりされました私は、休館の影響で、
ゆっくり目の日々を、送ってます。ヨガの
仕事を始めて、平日夜に、家に居たことが、
ほとんど無かったので、不思議な感じです
今の状況を、しっかり観つつ、自分らしく、
過ごしたいと思いますコロナの影響なく、
大忙しの方は、お仕事出来ることに、感謝
されつつ、でも、無理されることなく、今の
やるべきことと、向き合って下さいね


今日のギータの言葉


「真の幸せは内にある
 真の喜びは内にある
 真の智慧は内にある
 全ては自分の内にある
 自分の意識を内に向け
 真の自分を見出してゆこう」



普段の日常と違うと、意識が、ついつい、
外向きになりがちですが、そんな時こそ、
内なる安定、幸せを、感じてゆけるよう、
自分の内を観ることを、忘れないように、
日々、過ごさねばですねここ数週間は、
コロナウィルスに関するニュースばかり
観てしまいますが、エネルギーを、外に
向けることなく、安定した自分を培って、
思わぬことにも、悠々と向き合ってゆける
自分を創ってゆきたいなって思います
「全ては自分の内にある」〜どんな時も、
揺るがずに、どーんと構えつつ、今週の
いろんな変化を、受け入れてゆきましょ


最後は・・・


IMG_3625.png

ロクシタンの桜シリーズです
自分じゃ、なかなか手が出ませんが、
プレゼントで頂き、ウキウキです
桜の開花も、楽しみですね




posted by Aki at 09:56 | Comment(0) | ヨガ日記
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