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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね
休講になっているクラスの皆さんから、
「ヨガで、身体伸ばしたい〜」などの、
メールを頂き、嬉しいけど、もどかしい、
そんな気持ちになってます長い年月、
定期的に、ヨガされてる皆さんは、長い
お休みだと、身体が鈍りますよね〜
４月の週末に、ヨガクラスをしたいな
って思ってましたが、昨日、福岡県は、
「週末自粛要請」が出てしまいました
残念ですが、週末は、お家ヨガですね
また、皆さんとヨガ出来る日が来たら、
嬉しさ倍増だと思いつつ、週末クラス
断念し、終息を待ちたいと思います


今日のギータの言葉


「持つべき、培ってゆくべき資質
　『恐れのないこと』
　何に対しても、恐れを持たないこと
　不安、心配に囚われないこと
　『怒らないこと』
　どんな時も、怒りに飲まれないこと
　怒りは、全てを壊すもの
　『温和』
　落ち着いていること、優しく穏やかで居よう」


今の私に必要な節かな〜と思いつつ、この
ギータを選びました自粛要請、休館など、
心配なことが続くと、ふと不安な気持ちに
なったりもしますが、それが今の状況だと、
どーんと、受け入れてゆきたいと思います
先月から、すでに、自分を観る機会が増え、
心のコントロールを、培われているような、
そんな感じです。だんだんと順応力がつき、
ゆるゆる生活が、日常となってます（笑）
どんな時も、目の前の状況、今を受け入れ、
笑顔で、穏やかに過ごせたら良いですよね
週末、お家で、ゆっくりされて下さいね


最後は・・・








西国分小学校の裏、堂女木池の桜です。
母が、ウォーキングの際に、撮った写真、
もう満開ですね桜の花を見ると、ほんと、
癒されますね〜春のご褒美って感じです