2020年04月06日

記憶と想いを大切にしつつ〜スートラと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました
週末は、ゆっくりされました4月週末、
外出自粛要請が出ているために、お家で、
過ごされた方が、多かったかもですね
エクササイズDVDや、自宅用の健康器具
などが売れてるそうで、皆さん、それぞれ、
工夫されてるんだな〜って、感じます
不自由、不便な日々が、続くかもですが、
心と身体に、ストレスかけず、無理なく
過ごしましょ今週も、笑顔の1週間に
なりますように


今日のスートラの言葉


「心に影響を及ぼすもの『記憶』
 心に残った想いが、何かのきっかけで、
 再び表面に現れる、それが記憶である
 記憶は、心に様々な影響を与え、
 私たちの心を振り回す
 記憶に惑わされないよう、
 心をコントロールしてゆこう」



週末のことですが、20代の頃に、勤めてた
会社の上司から、ラインが来て、とっても
懐かしくなりましたお互い、お家飲み
しながら(笑)、やり取りしたのですが、
話をしてると、いろんなことを思い出して、
懐かしくなりました その頃のことを
思い出し過ぎ、寝る時間になっても、頭が
冴えてしまい、寝付きが悪く、眠りも浅く
なってしまいました 記憶って、本当に
私たちの心に、影響を与えるものですよね
楽しい記憶、きつい記憶、どんな記憶でも、
しっかり心は、影響を受けています。今を
大切にしつつ、刻まれてゆく記憶を大切に
しつつ、心が振り回されないよう、自分の
舵取りをしてゆきましょ


最後は・・・


IMG_3808.png

またまた、自宅の庭です。
とうとう、今度は、花じゃなく、
豆になってしまいました(笑)
この時期、ピンクや白の豆の花が、
沢山咲いて、豆になるのが楽しみです



posted by Aki at 08:26 | Comment(0) | ヨガ日記
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