2020年04月13日

今の心持ち、姿勢を大切にしてゆきましょ〜ギータと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくりされました 私は、仕事休みが続き、
すでに、曜日感覚が無くなってます今日は、
ブログ更新で、リセットです緊急事態宣言
発令後も、コロナウィルス拡大が続き、先が
見えなくって不安ですが、自粛しつつ、予防
しつつ、今週も、元気に過ごしましょ


今日のギータの言葉


「何かを行う時の心持ち、姿勢が大切
 行為を自分のものとしない、執着しない
 行為を、内なる神様、
 真の自分への捧げものとして、
 無執着で行ってゆこう
 無執着の行いは、心を解放し、
 私達を全ての束縛から自由にしてくれる」



ヨガの教えでも、仏教の教えでも、心持ち、
姿勢の大切さは、よく説かれています
無執着の想い〜エゴの無い想いで、何かを
行うことは、結果が欲しい私たちにとって、
難しいことだと思います何かを行う時、
自分の心が、どんな想いを持っているかを
意識するだけでも、いろんなことが違って
くると思います「恐れ」「不安」など
からの行いではなく、出来るだけ「愛」が
ベースに在る、そんな行いを、重ねてゆけ
たら良いですね自分の心の声を聞きつつ、
しっかり、想いを観てあげつつ、いろんな
ことと向き合ってゆきましょ


最後は・・・


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外出自粛で、「お家で、美味しいものを」
そんな声を、最近よく聞きます。久留米でも、
ウーバーイーツが始まったそうで、お家での
楽しみが増えそうですね

このシラスは、和歌山から直送の、本当に
美味しい釜揚げシラスです
魚政商店・釜揚げしらす
釜揚げされた日に、発送されるみたいです。
ふわふわシラス〜本当に美味しくって、
届いた日は、山盛りで頂きました
ストレス溜めないよう、自分なりの
楽しみを見つけつつ、過ごしましょ




posted by Aki at 10:21 | Comment(0) | ヨガ日記
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