2020年08月26日

無理なくいきましょ〜スートラと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。8月も、下旬になってて、
本当に早いな〜って、感じてます。暑さは
厳しいままですね熱中症に気をつけつつ、
今日も、やるべきことを、頑張りましょ
私は、水曜 & 木曜は、レッスン数が多く、
頑張り日ですこんな暑さの中、クラスに
来て下さる皆さんに、本当に、感謝です
皆さんが、元気になれるよう、しっかり、
務めようって思います


今日のスートラの言葉


「ヤマ・守るべきこと
 『アヒムサー』非暴力
 言葉、想い、行動の全てにおいて、
 暴力を振るわない、誰も傷付けないこと
 アヒムサーに徹してゆくと、
 調和的な波動を発するようになってゆく
 アヒムサーの人の前では、
 全ての敵意が静まり。消えてゆく」



自分に対して、暴力的になることなく、身体の
声を聞いてあげて、しっかり労ってあげましょ
自分の心と身体に、優しさを持ってあげれたら、
その安定したエネルギーが、周りの人たちにも
拡がり、調和的なエネルギーに、包まれるって
思います身体のバランスが取りづらい、暑い
時期だからこそ、無理はせずに、「疲れた」と
感じたら、しっかり休養、しっかり睡眠ですね
そして、元気になったら、周りの人たちへの
気遣い、サポートも、忘れずにいきましょ〜。
みんなで、非暴力を心がけつつ、前に進んで
ゆけたら良いですね


最後は・・・


筑後川花火とし撮影.jpg

筑後川花火20185.jpg

今年は、全国的に、花火大会が中止されて
残念でしたね〜 でも、いろんな場所で、
エール花火が上がり、「今を乗り切ろうね」
そんな想いが、拡がりました
来年は、開催されると良いですね



posted by Aki at 08:05 | Comment(0) | ヨガ日記
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