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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね週末は、
台風接近が、心配ですね身の安全、第一に、
くれぐれも、気を付けて、お過ごし下さいね
今日は、仕事の前に、マイナンバーカードを
受け取りに行きます。マイナポイント付与に
つられて、申請したクチです（笑）いつか
作らなきゃと思ってたので、良い機会でした。
マイナンバーカードを受け取ったら、どこで
お買い物しようかなって、楽しみです週末、
お家で、ゆっくりになるかもですが、楽しい、
充実した時間を、お過ごし下さいね


スートラの言葉


「ヨガの上達、自己解放への到達、
　これらは全て、自分の練習次第
　ヨガの練習、やるべきことを
　熱心に行っているか、
　ぼちぼち行っているか、
　どんな風に向き合っているか、
　その姿勢によって、到達までの道のりは変わる」


いろんな生徒さん達と、ヨガを続けて来て、
長い方だと、もう、15年以上になります
生徒さんの平均年齢も、年数と共に上がり、
私のクラスは、徐々に、高年齢化している
感じも有りますが、そんな皆さんを見てて、
びっくり、感動することが、多々有ります
60歳以上の方達が、誰も、揺らぐことなく、
木のポーズをキープされたり、太陽礼拝を
遅れることなく、軽やかに、動かれている
ところを見ると、心の声が、「おおお」
って、出ています若い方に比べ、変化の
スピードが、遅いことは有るものの、一度
安定したら、揺るがなさは、負けてないと
思います一足飛びの変化は、無くても、
長い間、自分なりに、1つのことと向き合い、
続けてゆくことは、心と身体に、大きな
変化、気付き、成長を、与えてくれるんだ
って、生徒さん達に、教えられてます
無理することなく、自分らしく、何かと
向き合ってゆきましょ〜


最後は・・・




水曜夜の台風〜すごい強風でしたね
いつもなら、横になって、5分もかからず、
速攻、爆睡なのですが、午前3時過ぎまで、
強風で、眠れませんでした翌日（昨日）、
車庫の屋根の一部が、飛んでて、ビックリ。
週末の台風で、また飛ぶかもって、心配です。
皆さん、気を付けて、お過ごし下さいね