2020年09月18日

静かな時間、沈黙の時間を〜ギータと共に〜

9月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆9月クラス☆


おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね週末は、
シルバーウィーク 〜 4連休の方も多いかな。
涼しくなってきたことだし、お出かけ日和
だと良いですねオフの皆さん、心と身体が
緩む、楽しい時間を、お過ごし下さいね
お仕事される皆さん、4連休なのに、大変
ですが、無理されずに、頑張って下さいね
私は、月曜は、スタジオ空で、クラスです。
月曜クラスの皆さん、お待ちしてますね〜


今日のギータの言葉


「『沈黙を守る』ことは大切
 黙っておくこと、沈黙の時間を持つことは大切
 真の自分は、言葉を超えた意識
 真の自分に到達するため、
 沈黙を守り、心を静かにしてゆこう
 黙って、内を見つめる練習をしてゆこう」



クラスをしてて、たまに感じることですが、
言葉を発することは、エネルギーを必要とし、
エネルギーを放つことだなって、思います
頭から、しゅ〜っと、噴水みたいに、吹き
出しているイメージです(笑)必要な時に、
必要な言葉に、しっかりエネルギーを込め、
発信するためにも、放出するばかりでなく、
しっかり充電して、温存させておくことが
必要、大切だと思います暖かい、明るい
エネルギーに満ちた言葉を、発することが
出来るよう、日々の中で、独りで居る時間、
静かな、沈黙の時間を、作ってゆきましょ
4連休、楽しい時間を過ごしつつ、静かに、
自分を観て、エネルギーを溜め込む時間も、
作ってあげて下さいね


最後は・・・


IMG_4348.png

IMG_4349.png

IMG_4347.png


庭に咲いてる、お花です
昨日は、雨に濡れてて、しずくが、
良い感じだったので、アップしました。
これから、秋の花も、楽しみですね〜



posted by Aki at 08:11 | Comment(0) | ヨガ日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス(ブログには公開されません):

ホームページURL:

コメント:

認証(表示されている文字列を入力してください):
i5al