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おはようございます

水曜日、週半ば。朝は、ひんやりですが、
日中は暖かい、過ごしやすい日が続いて
ますね新緑が、だんだんと濃くなって、
生き生きした緑が、綺麗です。私たちの
内側も、春の気候で、動き出し、変化を
始めている時かもです疲れを感じたら、
無理されず、今の気候や変化と、自分の
ペースで、折り合って下さいね今日も
一緒に、ヨガを楽しみつつ、心と身体を
元気にしてゆきましょ


今日のギータの言葉


「肉体は、この世で様々な影響を受ける
　痛めれば傷つき、歳を重ねれば老いる
　肉体は限りある存在である
　魂は意識そのもの、何からも影響を受けない
　肉体がどんなに変化しても、魂は不変の存在
　肉体を通し、様々な経験をして、
　魂は磨かれ、さらに純粋になってゆく」


いろんな方と、いろんな場所で、ヨガをやって
いますが、長年一緒にやっていると、それぞれ
身体の不調が出てくるものですよね若い頃は
大丈夫だったことが、身体の疲れとして残って、
慢性化してしまったりヨガクラスの皆さんは、
自分の身体の弱い部分、痛みが出やすい部分と
向き合いつつ、折り合いつつ、元気に過ごせる
よう、頑張られてます必ず、誰でも、老いて
身体が動かしづらくなってゆきます。限りある
肉体ですが、自分のケア次第では、より良く、
より長く、元気な状態を、キープしてゆけると
思いますお借りしてる身体を大切にしつつ、
一緒に、元気にしてゆきましょ


最後は・・・




鬼滅の刃の来場特典
3月末の第5弾　ラインスタンプ
これは、配布日に行き、ゲットしました。
第6弾は、映画館に行かずでしたが〜




結局、メルカリでゲットしました（笑）
こんな子供のような私に、甥っ子が
くれた誕生日プレゼントは・・・




阿蘇のハーブティの詰め合わせでした
甥っ子の方が、だいぶ大人な感じです。
一緒に、ワンピースやドラえもんを、
観に行ってた頃が、懐かしいです