2021年04月19日

こんな時期こそ、寂静(シャンティ)で〜ギータと共に〜

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月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくりされました私は、のんびり、お家で
ゆるゆる〜いつもの週末でした(笑)こんな
風に、おこもり時間が、苦手じゃなく、わりと
好きな私は、ストレス溜めずに済んでますが、
大勢での飲み会や、お出かけが大好きな方には、
季節が良いだけに、辛いかもですね自分の
性格を把握しつつ、ストレスが溜まらないよう、
心と身体の声を聞きつつ、お過ごし下さいね


今日のギータの言葉


「培ってゆくべき資質
 『捨離』
 行為の結果に執着することなく、
 全てを手放してゆこう
 『寂静』
 どんな時も、心静かに
 心の平安を持ち続けてゆこう
 『温和』
 落ち着いていること
 優しく、穏やかであろう」



なかなか、いろんなことが落ち着かない今です
加えて、今の時期は、身体が怠く、疲れやすく、
身体の調子が、あんまり良くないので、心まで
引っ張られ、どんよりした感じになりがちです
こんな時期こそ、自分の内側 〜 内なる自分を
意識して、揺るがなさ、穏やかさを、しっかり
培ってゆきましょ自分の内の、エゴの想いを
摘み取りつつ、寂静を拡げてゆきたいですね
今週も、日々のこと、社会のこと、世界のこと、
いろんなことが、目に映り、心に影響を与えて
ゆくと思います。そんな時に、自分の軸がブレ
ないよう、揺るがぬよう、シャンティを唱えて、
どーんと構えてゆきましょみんなで、一緒に
がんばろ〜ですね


最後は・・・


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綺麗でしょ日曜に撮った写真です。
鬼滅の刃の影響も有って、今年は、特に
観に行かれる方が多いだろうな〜って
思いつつ。私も、観れて良かったです
場所は、どこかと言うと・・・


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たまに歩いている童女木池の向かいの、
西国分小学校の校庭の藤です(笑)
校庭の端っこ、道沿いから見えてる藤。
ちょこっと、写真撮らせてもらいました
母と2人の藤鑑賞〜なかなかでした



posted by Aki at 08:18 | Comment(0) | ヨガ日記
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