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金曜日、もうちょっとで週末ですね今週も、
猛暑の暑い1週間でしたね週末は、涼しい
場所で、ゆっくりされて、心と身体を休めて
あげて下さいね私は、昨晩からオフなので、
飲兵衛しつつ、ゆるゆるしまくろうと思って
います皆さん、好きなことを楽しみつつ、
充実した時間を、お過ごし下さいね。笑顔
いっぱいの週末を


今日のギータの言葉


「すべてを同じように受け入れる心、
　平等な心を持つことは、とても大切
　敵、味方を同じと見なす
　尊敬されても、軽蔑されても動じない
　暑さ、寒さ、苦、楽、相反するすべてを
　同じように受け入れてゆこう
　すべてを平等に捉え、
　すべての執着を離れた人は、
　素晴らしいヨギーである」


私は、この節を、猛暑や極寒など、気候が
激しい時期に、思い出すようです（笑）
心、もしくは、身体にとって、頑張りが
必要な自然、状況、出来事は、私たちの
日々に、多々訪れます。心の反応により、
受け止め方は、様々に変化しますが、今、
目の前に起こっていることは、1現象です
どんなことと直面しても、昔の自分より、
より良い反応で、向き合ってゆきましょ
少しずつ、無理なく、自分らしく、前進
ですね


最後は・・・




父撮影の、童女木池です。朝5時10分
くらいの朝焼け。綺麗ですよね〜
早起きしないと見れない景色。父の
写真を観て、朝歩きたいなぁ〜って
思いましたが、朝早くても、かなり
暑いようで、私は、朝練のみにして、
体力温存してます（笑）