2021年08月23日

心の持ちよう一つ〜ギータと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末は、
ゆっくりされました 緊急事態宣言に戻って、
最初の週末。人流が、抑えられてたら良いな
って思いつつ、お家で、ゆるゆるしてました
コロナで、思うように、外出出来なかったり、
予定が進まなかったりと、もどかしい想いを
されてる方が、多いと思います去年から、
いろんなことが変化し、心と身体が、ついて
いかないことも有るかもですが、それでも、
私たちは、毎日、平和に、無事に、過ごせて
います日々に感謝しつつ、今週も、笑顔で、
やるべきことと、向き合ってゆきましょ


今日のギータの言葉


「不幸は誰かのせいではなく、
 自分の心が創り出したもの
 心に平安がもたらされると、
 全ての苦しみ、悲しみは消える
 心を静かに、穏やかに
 そうすれば、どんな状況でも、
 喜びに満ちた自分でいれる」



久々に、この節を思い出しました私たちは、
同じ出来事に遭遇しても、その時々の自分の
心の持ちようで、感じ方は、さまざまに変化
します。物事の一面だけを観続けると、心は
引っ張られ、不安定になるかもです物事は、
様々な面を持っています一方向からだけで
なく、いろんな視点から、物事を観て、捉え、
舵取りをしてゆきましょ大荒れに見える、
そんな状況でも、その中に、安定したものを
見出せるよう、自分の心をコントロールして
ゆきましょ


最後は・・・


IMG_6137.png

こんなに綺麗な包みに入った、京都の
昆布を頂きましたいろんなところに
行けない今、ご当地ものって、嬉しさ
倍増ですよねまた旅が出来ることを
祈りつつ、美味しい昆布、頂きます



posted by Aki at 08:26 | Comment(0) | ヨガ日記
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