2021年08月25日

自分の心の声を聞きつつ〜ギータと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。蒸し暑い日が続いてますね
なんだか、梅雨のような感じで、心、身体が
疲れやすいと思います水分摂りつつ、無理
されず、お過ごし下さいね今日も、自分の
やるべきことと、笑顔で、元気に向き合って
ゆきましょ私は、今日も休みなので、9月
からの月謝袋を作ろうかなと、思っています。
9月から、使えると良いな〜って、願いつつ、
皆さんのお名前を、書いていきます


今日のギータの言葉


「自分を駄目にする三種の地獄の門
 『欲望』『怒り』『貪欲』
 「私が」「私の」というエゴをなくして
 ゆくことで、これらの感情を克服出来る
 地獄の門と言われる、三つの感情をなくしてゆこう」



お天気もスッキリせず、コロナも落ち着かず〜
気持ちが安定しずらく、人に対し、攻撃的に
なったり、怒りっぽくなったりするかもです
外に対し、怒りを感じているようで、実際は、
自分に憤り、怒りを感じてる反動だったり
本当に、心はコントロールしずらいものです。
今の自分を観つつ、心の声を聞きつつ、今と
折り合ってゆきましょまずは、自分の想いを
否定することなく、そのままを受け入れつつ、
少しずつ、エゴ的感情を、減らしてゆけたら
良いですね一緒に、いろんなことを経験
しつつ、成長してゆきましょ


最後は・・・


IMG_1113.png

以前、宮古島を訪れた時の写真です。
今、宮古島は、コロナで大変ですね
みんなが大好きな離島〜コロナが
終息するよう、島の皆さんの安全
第一で、乗り越えて欲しいです



posted by Aki at 09:04 | Comment(0) | ヨガ日記
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