2021年09月17日

自分に、周りに、優しくいきましょ〜ギータと共に〜

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね早くも、
9月半ばとなりました。私は、10月を待つ「今」
って感じで、それだと、残りの9月が勿体無い
ですよね 自粛しつつ、今しかない「今」を
しっかり感じて、観て、楽しまなきゃですね
安心安全な、そして、心と身体が満たされる、
そんな時間を、お過ごし下さいねいっぱい
笑って、緩む、楽しい週末を


今日のギータの言葉

「私達に求められるものは
 平等に全てを受け入れる心
 『すべてのものは、自分と同じ』
 という想いを持つことで
 他者に優しくなれる
 平等な心を持つことで
 『私が』『私の』という
 エゴの心がなくなり
 全てを同じように観て、受け入れられる、
 そんな強い心が培われる」



大変なことが多いと、周りに、攻撃的になる
ことも有るかもです目の前の全てのことを
心に無理させて、同じように受け入れようと
すると、ストレスになることも有りますよね
ストレスを抱えると、自分に、周りに優しく
なれず、空回り〜そうなったら、大変です。
まずは、自分の心を観つつ、心の声を聞いて
ゆきましょ心をコントロールしてゆくのは、
難しいことで、私たちの課題です。少しずつ、
いろんなことを、偏りなく観て、向き合って
ゆける強さを、培ってゆきましょぼちぼち、
じっくり、自分に無理なくですね


最後は・・・


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昨晩は、ディナーに行ってきました
〜と言いたいところですが、母作です
昨日、「サニー」のチラシに載っていた
「ぶどうを使った、おすすめ料理」です。
料理好きの母で、娘の私は、幸せ者です
大好きなシャインマスカットに、チーズ。
最強の組み合わせで、大満足でしたよ〜。
週末、美味しいもので、元気チャージして
下さいね



posted by Aki at 08:19 | Comment(0) | ヨガ日記
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