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おはようございます

水曜日、週半ば。今日は、祝日〜「天皇誕生日」
ですね。ついこの前、祝日だったようなって、
時間の速さに、びっくりですあっという間に、
２月も終わるんでしょうね。祝日の今日、山本
公民館ヨガは、お休みです午前中の、みのう
市民センターのヨガは、通常通りです。お仕事
お休みの皆さん、祝日ゆっくりされて下さいね
私も、午前のクラスが終わったら、午後からは、
ゆるゆる過ごそうと思ってますまずは、ヨガ
クラス、しっかり頑張ろうと思いますす


今日のスートラの言葉


「心の奥深くには、悲しみなどなく、
　いつも光に満ち溢れている
　心を波立たてることなく、
　自分の内なる光に、意識を向け続けていよう」


週の真ん中に、１日休みが有るって、ちょっと
お得な気分ですよね。OLしてた頃は、ほんと、
前日夜、休みの日が、楽しみでした（笑）
そんな嬉しい気分になれるオフ日。普段よりも、
心は緩んでるし、余裕が有り、穏やかかもです。
そんな日は、しっかり自分の心、身体の安定に
使ってあげて下さいね内なる光に意識を向け、
心の声を聞いて、心を観てゆきましょ今日が、
光いっぱいの、満ちた１日になりますように


最後は・・・




光に満ちた〜こんなイメージです
穏やかなエネルギーを拡げましょ