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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
徐々に暖かくなり、週末は、２０℃を超える
予報です三寒四温〜寒くなったり、暖かく
なったりを繰り返し、いつの間にか、春本番、
そんな感じなんでしょうね。週末、暖かさを
楽しまれて下さいね私は、午後、３回目の
ワクチン接種に行ってきます。今から、少し
緊張してます（笑）週末は、副反応出ないと
良いなと思ってます副反応出たら、じっと
大人しく過ごそうと思ってます。週末、心と
身体を緩め、癒してあげて下さいね


今日のスートラの言葉


「『友愛の心』を培おう
　人は、他人の幸福や成功を
　素直に喜べない時がある
　他人の幸福を目の前にし、
　心は波立ち、平静を失う
　幸福な人に出会ったら、
　妬むことなく、
　相手を認め、褒め称えよう
　友愛の心を持つことで、
　心は常に清く、
　穏やかでいることが出来る」


スタジオ空、他施設で、クラス前に、皆さんが
仲良く話されてる姿を見ると、心が暖かくなり
ます皆さん、年齢、生活環境など、いろんな
ことが違ってても、お互いを認め合い、慕われ、
尊重されてて、素敵です人は、いろんな面を
持っています。多面性の中の、良い面、素敵な
面、好きな面を喜び、称えることが出来るって、
心の余裕が必要です自分を観る目も、周りの
人を観る目も、どちらも、優しい、友愛の心を
持っていたいですね友愛の心を忘れずに、今、
周りに居てくれる人たちと、楽しく、仲良く、
穏やかな時間を、創ってゆきましょ


最後は・・・








スタジオ空に、エアドッグ登場です
自宅のリビングでは、1年以上前から、
使用しているのですが、花粉、黄砂の
時期は、外から帰って来ると、速攻、
「ごーーーーー」っと、空気清浄が
始まります42畳用なので、しっかり
スタジオ空間を、カバーしてくれます。
安心して、ヨガ楽しまれて下さいね




医療現場に多く置かれている、エアドッグ。
インフルエンザウィルスは、９９.８７%の
カット率とのことなので、コロナ対策にも、
効果有ると良いな〜って、思ってます