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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週は、
いつにも増して、あっという間に１週間が
過ぎた感じです週末に、母が腰を痛めて、
なかなか痛みが引かず、動けずで、大変な
状態でした。「腰って、要なんだな」って、
腰の大切さ、身体のメンテの難しさを実感
しました身体のどこかに、ちょっとでも
違和感が有る時は、無理なくでいきましょ
週末、心と身体の声を聞きつつ、しっかり
整えてあげて下さいね楽しい週末を


今日のスートラの言葉


「向き合うべきこと
　『タパス』苦行
　心、身体における痛み、苦しみと向き合い、
　受け入れてゆくこと
　タパスに徹することで、
　心、身体は浄化され、完全になってゆく
　痛み、苦しみは、
　私たちに神聖な力をもたらしてくれる」


痛み、苦しみが「神聖な力をもたらしてくれる」
そう言われても、「痛み」の渦中に居る時には、
そうは思えないし、辛い、苦しいという思いに
囚われてしまいます 心の痛み、身体の痛み、
私たちには、いろんな痛みが訪れます今の
自分が向き合う痛み〜何かしらのメッセージを
含んでて、気付きを与えてくれるもの〜そんな
風に、思える、感じれるようになるまで、年月、
時間がかかるかもしれません向き合いつつ、
乗り越えつつ、気付きつつ、自分に与えられた
痛み、苦しみから、大きな力を生み出しましょ
乗り越えた後は、今までよりも、もっともっと
強い、揺るがない自分に、成長していますよね
まずは、自分を苦しくすることなく、無理なく、
じっくり、ゆっくり、向き合ってゆきましょ


最後は・・・




ウクライナカラーのキーホルダーです。
母が習ってる、ステンドグラスの先生が、
ウクライナ応援で、作られたそうです
今、世界中、いろんなところで、支援が
拡がってますね。ウクライナの皆さんに
平和、笑顔が戻るように、出来ることで
力になってゆきたいですね。