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おはようございます

水曜日、週半ば。今週は、雨で寒いですね
花冷えの時期〜桜が咲く頃って、こんな風に
雨が多かったりしますよね。身体が冷えない
よう、風邪を引かないよう、しっかり暖かく
されて、お過ごし下さいね雨が降ってても、
寒くても、ヨガに来て下さる皆さんに、感謝
しつつ、今日も、元気に笑顔で、ヨガクラス
頑張ります 皆さん、お待ちしてますね


今日のスートラの言葉


「この世界の全ては、
　一時的な幸せしかもたらさず、
　最終的には、苦をもたらすもの
　執着することなく、恐ることなく、
　この世界を生きよう
　真の幸せは、常に、自分の内にある」


この世界の全ては、苦しみをもたらすものと
言われたら、どうしようもない〜お先真っ暗、
そんな感じになっちゃいますね目の前の
世界を「どう観て、どう捉えるか」が大切で、
それによって、「苦」をもたらすのでは無く、
内なる幸せ、心の安定を、もたらすものへと
変化するのだと思いますこの世界が無いと、
私たちは、何も感じないし、経験出来ません。
目の前に映る世界を、エゴの無い、無執着の
心で、観て、受け止め、向き合ってゆけるか
なんですよねヨガ、やるべきことに専念し、
より良い心の反応を、重ねてゆきましょ
今の世界、自然は、大変なこと、辛いことが
多くて、試練の時期かもですでも、どんな
状況で有っても、投げ出さずに、向き合って、
内なる強さ、揺るがなさを、培ってゆきましょ


最後は・・・




父撮影の、童女池の桜です。まだ蕾が
多くって、これからが楽しみですね
この世界は、こんなに綺麗な、可愛い、
心を癒すもので、溢れてます自然を
感じ、心を緩め、穏やかにいきましょ