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おはようございます

水曜日、週半ば。日中は、春の陽気で、暖か
ですが、朝は、まだまだ寒いですね。身体の
バランスを崩さぬよう、無理なくいきましょ
仕事に向かう道中、チューリップが咲いてて、
「赤のチューリップって、元気出るな」と
思いつつ、ほっこりしてます今の時期って、
いろんな色の花が咲き始めて、綺麗ですよね。
自然を感じつつ、感謝しつつ、今日も元気に
自分のやるべきことと、向き合いましょ


今日のギータの言葉


「肉体は、この世で様々な影響を受ける
　痛めれば傷つき、歳を重ねれば老いる
　肉体は限りある存在である
　魂は意識そのもの、何からも影響を受けない
　肉体がどんなに変化しても、魂は不変の存在
　肉体を通し、様々な経験をして、
　魂は磨かれ、さらに純粋になってゆく」


最近、朝練や、DVDで筋トレした後、自分の
筋肉が「どれくらいで、元の状態に戻るか」を
試してみたりしていますアウターマッスルを
酷使したら、元に戻るまでには、思ってるより
日数がかかり、「20代と同じには、いかない」
って、分析したり、歳を感じたりしてます（笑）
面白いですよね、身体は、使えば変化するけど、
その分、しっかり、疲れも溜まってゆきます
今、自分がやっていること、頂いている食べ物、
いろんな要素が絡まり、反映して、今の自分の
身体が造られてます 痛めてしまった時には、
身体の声を聞いてあげて、ケアしてあげましょ。
不変の存在である魂の器〜それが、身体です
より沢山の経験を重ねてゆけるよう、限り有る
身体を、しっかり観て、知り、より良く使って
ゆきましょ


最後は・・・






先日、道の駅で見つけたハーブです。
「タイミント」なんて、初めてです
そこらに生えてたら、雑草っぽくて、
抜いてしまいそうな葉っぱです（笑）




父が、プランターに植えてくれたので、
ハーブっぽくなりました（笑）どんな
味か、育つのが、とっても楽しみです