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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
ゆっくりされました長期お休みだった方は、
今週は、きつく感じるかもですねぼちぼち、
日常ペースに戻しましょ。まずは、気持ちを
切り替え、身体を調整ですね今週も、ヨガ
楽しみつつ、心と身体を、一番心地良い状態、
健やかな状態に、導いてゆきましょ。今週は、
皆さん、久々のヨガなので、身体がカチコチ
かな（笑）お会い出来るのが、楽しみです。
一緒に、無理なく、整えてゆきましょ


今日のギータの言葉


「ヨガを続けてゆく、極めてゆく上で、
　自分のやるべきことを達成してゆく上で、
　仲間はかけがえのない、大切な存在である
　内なる神様に心を向け、
　自己探求を続けるヨギー、
　自分のやるべきことに専念するヨギーは、
　お互いに啓発し合い、
　幸せに満たされて生きてゆける」


今週は、どのクラスも、レッスン前が賑やか
だろうなって、思ってますヨガを楽しみに、
それに加え、みんなと会えるのを楽しみに〜
そんな方が多いかもです。皆さん、ヨガだけ
ではなく、いつものお仲間さんと、いろんな
話をすることも、「元気の素」になってます
母が参加しているリラックスヨガのクラスは、
「ここが痛い、あそこが痛い」と、お互いの
身体の調子、報告会が行われてます（笑）
啓発し合うのも、労わり合うのも、どちらも
お仲間有ってのことだし、心強いものです
日々、楽しんでいること、頑張っていること、
いろんなことを通し、好きな人たちと、啓発
し合って、成長してゆきましょ


最後は・・・






久々、旅写真のような気がします。
キザクラカッパカントリー
京都市伏見の「黄桜酒造」
日本酒が有名ですが、訪れたのが、
お昼で、暑かったので、地ビール
飲み比べを頂きました（笑）
真ん中のアルトが、一番好みで、
次は、アルトだけを頼みました
日本酒の飲み比べも、いろいろ
有って、とても楽しそうでした。








敷地内には、黄金のカッパ達の銅像が
有りました。幼馴染の家から、２kmの
近さだったので、また訪れたいです