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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
ゆっくりされました私は、お料理教室の
日曜で、美味しい、楽しい時間を過ごして
来ましたなかなか実践に繋がってないの
ですが（笑）、通い始めて１年経ちました。
縁や繋がりで、こんな風に、楽しい時間を
過ごせて、いろんな経験が出来て、本当に
有難いなって思います今週も、いろんな
ことと、自分らしく、笑顔で、向き合って
ゆきましょ今の経験を通し、自分を磨き、
成長させてゆきましょ


今日のギータの言葉


「家族、社会、自分に対し、
　人それぞれ、その人だけの
　役割、義務、やるべきことがある
　逃げることなく、
　自分のやるべきことをやってゆこう
　どんな時でも、
　やらないより、やってみる方が良い
　やってみること、向き合ってみることが大切」

Action is superior to inaction.
行動は、非行動より、勝る


先週は、ゴールデンウィーク明けで、皆さん
「１週空いたから、身体ガチガチ」からの
「身体が楽になった」の声。久々のヨガで、
身体が緩んだようで、すっきりされてました
そんな皆さんの姿を見てると、好きなことや
興味の有ることで、身体が整ったり、元気を
貰えたりって、幸せなことだなって感じます
「やってみて良かった」〜そう思えることの
方が、多い気がします。今、興味があること、
やってみたいことが見つかったら、ぜひぜひ
挑戦されてみて下さいねそして、ちゃんと
自分のダルマ、やるべきことも、忘れずに
そちらも、まずは、自分らしく、無理せずに
向き合ってゆきましょ


最後は・・・




昨日のお料理教室は、
牛肉のタルタルと、鯛のポワレでした
生肉って、どんな感じだろう〜って、
ワクワクでしたが、期待以上でした




お肉と一緒に、周りのいろんな薬味を
混ぜ混ぜしつつ、美味しく頂きました。
美味しいお料理で、パワー満ち満ち〜
今週も、元気に、お仕事頑張ります