8月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆8月クラス☆


おはようございます

水曜日、週半ば。まだまだ、暑い日が続いて
ますねお盆過ぎたら、徐々に涼しくなって、
秋の気配〜なんてイメージですが、まだまだ
真夏の暑さが続きそうです心と身体の声を
聞きつつ、無理されず、お過ごし下さいね
どんなに暑い日でも、皆さんが、ヨガに来て
下さることに、いつも、本当に感謝してます
今日も、しっかり身体を整え、強さを培って
ゆきましょ。お待ちしてますね


今日のスートラの言葉


「向き合うべきこと
　『タパス』苦行
　心、身体における痛み、苦しみと向き合い、
　受け入れてゆくこと
　タパスに徹することで、
　心、身体は浄化され、完全になってゆく
　痛み、苦しみは、
　私たちに神聖な力をもたらしてくれる」


「痛み」についてのスートラ、ギータは、時折
取り上げてますが、自分や周りの人たちの痛み、
変化を見たり、感じたりした時が多いようです
身体の痛みは、身体からのメッセージで、自分
自身の「身体の扱い方、向き合い方」を改めて
見直す機会を、与えてくれます両親を見ても、
身体の老いや、痛みと向き合い、痛みを超えて、
また元気になって〜を繰り返しているようです
痛みも、同じ場所に留まらず、いろんなとこに
出てくるので、厄介ですよね分かってる痛み、
身体の故障は、早めに、ちゃんとケアしましょ
心の痛みは、さらに対処、向き合ってゆくのが
大変です薬飲んだり、湿布して治るものでは
無いので、時間もかかるし、精神力も必要です。
まずは、自分の痛み〜ありのままを観ることを
意識してみましょ でも、きっとこれが一番
難しいのかもしれないですね 自分の変化に
伴い、変化してゆく痛み 〜 自分自身を観つつ、
知りつつ、少しずつ、向き合ってゆきましょ


最後は・・・






別府に泊まった時の、朝日です。
いつもの日々には、海が近くに
ないので、海を眺めるだけでも
嬉しくなります




ちょうど、サンフラワーが通り、
部屋の窓から、見れました
これも、日の出みたいですね