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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました週末、
シルバーウィーク、楽しく過ごされました
私は、三井グリーンランドの花火を観たり、
ドライブしたりと、充実した４連休でした。
しっかり充電して、今日から、また新たな
気持ちで、お仕事スタートですスイッチ
切り替えて、今週も、自分のやるべきこと、
やりたいことを、しっかり頑張りましょ
今週も、ヨガで、心と身体を整えて、今の
自分に、ベストな状態を創ってゆきましょ。
皆さん、お待ちしてますね


今日のスートラの言葉


「同じ物事に対し、それぞれの心の状態により、
　受け止め方は、様々である
　心が変化しているだけであり、
　物事の本質は変化しない、不変である
　ヨガを練習することで、
　やるべきことと向き合うことで、
　意識が拡大し、より良い認識が出来、
　より良い受け止め方が出来るようになってゆく」


「心の状態」って、本当に大切ですよね今の
自分が「今」に目を向けて、今を楽しめるなら、
目の前に映る今は、とても輝いてて、前向きに
いろんなことと、向き合えると思います逆に、
心が何かの想いに囚われてたり、過去の想いに
縛られていたりすると、輝いてる「今」でさえ、
曇って見え、ストレスに感じてしまうかもです
連休中、友達が「明るく、前向きな友達の方が
歳を重ねた今でも、健康だし、若いよね」って
って、しみじみ言ってました。私も、同感です。
日々の積み重ねって、何にしても、大きいもの
いろんな人、いろんなことを、常に、朗らかな
心で受け止めていったら、積み重なり、明るい
人格へと繋がってゆきます逆に、何にしても、
不満や文句が多いと、心がイライラし、頑なに
なって、近寄り難い人になってしまいます
自分の「心の反応」「心の動き」を、しっかり
観て、舵取りしてゆきましょヨガに集中して、
心を安定させ、穏やかさを培ってゆきましょ
せっかくの「今」を、笑顔で、明るく受け止め、
向き合ってゆきたいですね


最後は・・・






三井グリーンランドでの、花火です。
筑後川花火大会は、仕事だったので、
今年は残念だな〜って、思ってたの
ですが、大好きな花火、見れました
とても近くで上がったので、うまく
撮れませんでしたが、本当に綺麗で、
感動しました