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おはようございます

水曜日、週半ば。午前中は、みのうヨガですが、
みのう市民センターは、１１月半ばから、年末
まで、体育館が使用出来ないそうです場所を
移すか、休講にするとのことですが、どうなる
かなって気になってます。もう年末近くの話で、
１年の速さを、実感します。今、ヨガクラスが
出来ることに感謝しつつ、しっかり務めさせて
もらおうって思ってます今日も、ヨガ楽しみ
つつ、しっかり心と身体を整えましょお待ち
してますね


今日のスートラの言葉


「AUM（オーム）とは神性の象徴
　音は波動であり、全ての創造の源である
　マントラ（真言）の力は、偉大である
　聖なる言葉を繰り返し唱えよう
　心は浄化され、素晴らしい力が湧いてくる」


音の響き、波動は、自分に合ってると、とても
心地良いものですよねマントラ、真言などの
聖なる言葉でなくても、自分に響く言葉、音〜
心が静かに、穏やかになる音は、パワーを与え、
浄化してくれるのだと思います。嬉しいことに、
たまに、生徒さんから「クラスの時に、先生の
声に癒される」って言ってもらえますほんと
有難いことで、声が、クラスを邪魔してなくて、
心地良かったら、何よりですパワーを与えて
浄化出来る力は、持っていませんが、心地良い
空気を作れるように、発する言葉にも、意識を
向けてゆきたいなって思います自分に合う、
内に戻って来れる〜そんな言葉、音を聞きつつ、
自分自身を安定させてゆきましょ


最後は・・・




台湾に駐在してる幼馴染から、小包が
届きました。海外からスィーツが届く
なんて、すごいです。パイナップルの
ケーキは、台湾お土産でも有名ですが、
パイナップルのクッキーは、初めて
とっても、美味しかったです




ドライグアバと、ドライ椎茸も初めて
ワインに合うそうで、どんな感じなのか
とっても楽しみです。こんな風に、友と
やり取りしてたら、台湾入国制限が緩和
されると聞きました。台湾に行ける日も
近いのかな、楽しみです