1月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆1月クラス☆


おはようございます

水曜日、週半ば。今日も寒いですね午前は、
みのうヨガクラスです。ここずっと、暖房の
調子が悪く、クラス中も寒いので、しっかり
厚着して向かおうと思ってますもう１月も
半ば近くになってて、時間の速さにビックリ
です。皆さん、日常ペースに戻りましたか
いつもの心と身体の状態に戻ったら、今日も
しっかり、自分のやるべきことと向き合って
ゆきましょ今日も、ヨガお待ちしてますね


今日のギータの言葉


「すべてを同じように受け入れる心、
　平等な心を持つことは、とても大切
　敵、味方を同じと見なす
　尊敬されても、軽蔑されても動じない
　暑さ、寒さ、苦、楽、相反するすべてを
　同じように受け入れてゆこう
　すべてを平等に捉え、
　すべての執着を離れた人は、
　素晴らしいヨギーである」


年末年始、冬休みなどの、のんびりした日々、
仕事、やるべきことが多くて、忙しい日常〜
同じくらい良くて、同じくらい好きってこと、
そうそう無いですよね極寒の冬と、快適な
春秋と、うだる猛暑〜これだって、それぞれ
「どれが好き、どれが苦手」って、有るもの
です私たちは、同じものや、同じ出来事を
目の前にしても、心の反応は、それぞれ違い、
違う受け止め方をしています。日々、様々な
経験がやって来て、心は、常に反応してます。
心が惑い、不安定にならないよう、より良い、
安定した心の反応を、重ねてゆきたいですね
目の前の現象を、出来るだけ偏らず、平等に
観て、受け止めてゆけるよう、強さを培って
ゆきましょ


最後は・・・






両親と、高良大社に行きました。
せっかくだから、少し歩こうと、
下の方に駐車して、登りました。
階段が多い中、元気に登る両親、
「足腰ほんと大切だな」って
しみじみ感じました。登山って
きついけど、楽しいですよね
たまに、高良山登りたいです