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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今日は、
節分〜新たな運気、新たなスタートの日です。
「変わるぞ」と決めて、自分から変化させる
何かが有れば、「気付いたら、変化してた」
そんな変化も有るかもです世界、自然、人、
自分 〜いろんな運気の影響を受けつつ、今が
創られてゆきます。昨日までも、今日からも、
どちらも大切な、しっかり向き合いたい日々
ですね新たな運気〜どんな運気になるかは、
自分次第です。揺るがず、穏やかに、笑顔で
新たな流れに、乗ってゆきましょ


今日のスートラの言葉


「心の平穏を乱すもの、心の障害となるもの
　・病気　　・病気による無気力
　・怠惰　　・現状からの後退、堕落
　これらを心に留め、克服してゆくことが大切
　心と身体は繋がっており、互いに影響を与え合う
　ヨガを行い、心と身体を安定させてゆこう」


運気が変わる時、変化の時には、心と身体の
バランスが取りづらくなりますスムーズに
流れに乗ってゆけるよう、まずは、しっかり、
今の心と身体を整えてゆきましょ心の障害、
乱すものを心に留めつつ、健康管理に意識を
向けてゆかねばです。寒い時期こそ、ヨガを
ポーズを取りつつ、自分の内を観て、心の声、
身体の声を聞いて、自分自身の舵取りをして
ゆきましょ私は去年から、いろんなことが
変化してる気がします。良い変化で有っても、
心と身体には、ストレスがかかりますよね
それも、去年から今年にかけて、学んでいる
気がします。今の経験、変化、前進、後退〜
様々なことを通し、成長してゆく私たちです。
より良い心と身体の状態で、いろんな経験と
向き合いたいですよね健康第一、しっかり
睡眠、栄養を摂って、新たな運気と向き合い
ましょ


最後は・・・




またまた、沖縄の写真登場ですが、
沖縄のカンヒザクラ(寒緋桜) です。
満開見たいな〜と思ってましたが、
旅の間に見つけたのは、１枝だけ。
梅みたいな色ですよね〜。今月は
梅が見れるかなこんなに寒いと
花も、まだ咲きたくないかもです