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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週も
あっという間でした。先週に比べたら、少し
寒さが緩んだような気もしますが、まだまだ
朝夕は寒いです両親が、足指のしもやけと
格闘中で「冷えないよう、ケアしなきゃ」
って、身体の冷えに気を配ってます。寒さに
負けないよう、身体の内から、しっかり温め、
身体全体に、血液、エネルギー、気を流して
あげなきゃですねヨガやストレッチなどで、
週末、心と身体をケアしてあげて下さいね
ほっこり、笑顔の週末になりますように


今日のギータの言葉


「智慧を深め、自己を高めてゆくために、
　私達が守るべきこと、培ってゆくべきこと
　『好ましい出来事、好ましくない出来事に対し、
　常に同じように向き合い、平等な心で居ること』
　全ての出来事は、経験するために、
　成長するために、神様が与えてくれたもの
　全てを同じものとして見なし、
　受け入れていくことが大切」


ここ最近のギータやスートラが、同じような
テーマかな〜って気がしますが、そんな時は、
自分や、周りの大切な人たちに必要な時かも
しれないですねなんとなく選んでるようで、
会員さんから「今日のギータ、まさに今の私」
って、言ってもらえることが有ったりします。
節分が過ぎ、新たな運気がスタートする頃は、
いつもより、心が過剰に反応するかもです
目の前の出来事は、全て、これからの自分に
必要なもので、与えられた貴重な経験です
全て同じように観て、受け入れてゆくことが、
今の自分に、まだ難しいとしても、少しずつ
平等心を培って、より良く受け止めてゆける
よう、自分を磨いて、成長させてゆきましょ
「今、私、頑張ってるな〜」って思った時は、
自分自身を認めて、褒めてあげて下さいね


最後は・・・










先週末、「寒いところに行ってきました」
は、初めての白川郷でした雪が積もる
白い風景に、青空が広がり、最高でした
いつか行ってみたいところ〜１つ達成で、
大満足です。海外の方が多くて、それも
びっくりでした。人気なんですね