6月クラス状況は、ここをクリックして下さい→☆6月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました週末、
ゆっくりされました私は、花は観に行かず、
お家ゆるゆるの週末でしたとは言え、お家
ゆるゆるも、自宅では無く、友達の家で（笑）
一緒に乾杯し、たくさん語り、笑い、楽しい
時間を過ごしましたいつも美味しいワイン、
お料理を用意してくれる友達に、感謝です
しっかり充電し、今週も元気にスタートです。
今週も、暑くムシムシした日が続きそうです
心と身体の声を聞いて、しっかり整えてゆき
ましょ今週もヨガを楽しみつつ、やるべき
ことと、自分らしく向き合ってゆきましょ


今日のギータの言葉


「培ってゆくべき資質
　『捨離』
　行為の結果に執着することなく、
　全てを手放してゆこう
　『寂静』
　どんな時も、心静かに
　心の平安を持ち続けてゆこう
　『温和』
　落ち着いていること
　優しく、穏やかであろう」


様々なニュースを観てると、「怒り」からの
事件って、多いですよね「怒りの感情」は、
全てを壊してしまいます。私たちの日常には、
予期せぬところで、モヤっと、イラッとする
ことが起こります。一瞬前まで、心穏やかで
安定してても、怒りの感情に支配されるのは、
ほんと一瞬で、あっという間に、自分自身の
コントロールが難しくなりますだからこそ、
「捨離」執着を手放すことは大切で、必要な
ことなのでしょうね何かに執着することで、
自分の感情に執着することで、心の舵取りが
難しくなります。日々を穏やかに、朗らかに
過ごしてゆけるように、より良い心の反応を
重ねてゆきましょ感情に飲まれることなく、
自分の舵取りが出来るよう、どんと揺るがず
構えてゆかなきゃですね今週も、いろんな
心と向き合いつつ、前に進んでゆきましょ


最後は・・・




週末、行ってみたかった「サイラー」へ
福岡のパン屋さんランキングで、いつも
上位の、人気のパン屋さん朝９時頃に
訪れましたが、すでに行列でした。この
写真は、以前、友達が撮ったものです。










行列に並び、中へ
入店人数を制限されてるので、店内は
混み合ってなくて、パンが選べました
どんどん売れるので、棚は、空いてる
コーナーも有って、何のパンだったか、
気になりました（笑）






目当ては、プレッツエル。いろいろ
買い込み、美味しいパンランチが
出来ました。一番人気らしいバター
プレッツエルは、１個しか買えず
でしたが、食べれて良かったです
写真奥の、明太子プレツェルも
美味しかったです。




カフェも併設されてるので、パンを
買って、そこで朝食やお茶も良いな
って思いました