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おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました週末、
ゆっくりされました私は、土曜に、戸畑の
祇園大山笠を観に行き、楽しんで来ました
その後、博多港に戻って、ドローンショーを
観る予定だったので、短い滞在時間でしたが、
久々、お祭りの空気を感じました。暑いのに、
すごい人で、みんな外出されてるんだなって
実感でした（私も、その一人ですが〜笑）
エネルギーもらって、今週も元気にスタート、
ヨガクラス、頑張ります。今週も暑そうです
熱中症にならないよう、しっかり水分摂って、
無理なくいきましょヨガで、しっかり心と
身体を整えて、今週も、元気に過ごしましょ


今日のギータの言葉


「自分は何をすべきで、何をすべきでないのか？
　自分にとって、何が危険で、何が安全か？
　自分を束縛しているものは何か？
　自分を解放してくれるものは何か？
　これらを正しく識別出来るのが、真の智慧
　私達が身につけてゆくべき智慧である」


「何をして」「何をしないか」〜心と身体の
両面において、自分にベストな選択を重ねて
ゆくって、難しいことですよね。今の季節を
取っても、この猛暑を「安心安全に過ごす」
その１つだけでも、心と身体の声を聞きつつ、
無理のないことを、選択してゆかなきゃです。
メンタルでも、自分が不安定にならないよう、
心の舵取りをしつつ、心を解放してあげれる
行動、想いを選ぶ必要があり、日々は、常に
選択の連続です「違ってた」って、選択を
間違うことも、有ると思います。でも、日々
いろんなことと向き合い、選んでゆけるのは、
今の自分です。今の自分を信じ、心に正直に、
正しい決断、選択を、重ねてゆきたいですね
目の前のことが。「今の自分にとって、どう
なのか」を見極めつつ、進んでゆきましょ


最後は・・・




世界水泳を記念して、数回行われた
ドローンショー土曜日が、最後の
ドローンショーと聞き、張り切って
向かったのですが、前日に前倒しに
なってたそうで、観れませんでした。
この写真は、友達が３連休中に撮った
ものです






博多港の夜景は、とっても綺麗でした
夜景が観れただけでも、大満足でした