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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今週も
ほんと、暑かったです大忙しだった皆さん、
暑い中、お疲れ様でした。週末は、しっかり
心と身体を緩めて、休めてあげて下さいね
子供さん達は、いよいよ夏休み突入ですね〜。
「週末、ゆっくりされて下さい」と、書いた
ものの、お母さん達は、いつも以上に忙しい
かもですね。ヨガやってる間だけでも、心と
身体に意識を向けて、自分を労って、癒して
あげて下さいね忙しい日々ですが、大切な
人達と、楽しい時間を過ごして、エネルギー
充電して、元気にいきましょ


今日のギータの言葉


「この世界は、心惹かれるものばかり
　感覚器官の望むままに
　追い求めることなく、
　強い心の持ち主になろう
　心をコントロールすることで、
　真の智恵が培われ、
　揺るがない自分になれる」


感覚器官の望むまま〜食欲、物欲、睡眠欲
私たちは、目から、耳から、鼻から、口から、
などなど、いろんな感覚器官が刺激を受けて、
いろんな欲望を、心に生じさせてしまいます。
暑い時期だと、「ビールが美味しい」って、
飲み過ぎてしまったり、お酒と一緒に、食べ
過ぎてしまったり（笑）味覚からの誘惑に
負けてしまうことも有ります。物欲にしても、
夏のバーゲンで買い過ぎたり、夜についつい
ネットショッピングで、衝動買いしちゃたり
なんで夜中に見ると、つい買うんでしょうね
そんな誘惑の多い感覚器官ですが、おかげで
楽しいこと、嬉しいこと、幸せなことも多く、
いろんな経験が出来てます様々な巡り合せ、
初めての挑戦、新たな経験がやってくるのは
有難い、幸せなことです。だからこそ、今の
感覚器官に支配されることなく、自分自身で
コントロールし、舵取りしてゆかなきゃです
誘惑に負けつつ、勝ちつつ、でも支配されず、
今を明るく、充実させてゆきましょ


最後は・・・






可愛いお花のグラスを頂き、お花を
プレゼントされた気分でしたこの
グラス、飲み物を入れると、お花が
咲いたように見えて、可愛いです




スパークリグワインを注いでみました、
こんな内容のブログを書いた後なので、
「お酒」の誘惑に負けつつ、勝ちつつ、
飲み過ぎには、注意しなきゃですね