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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね今日は、
久留米は、水の祭典ですね。そろばん総踊り、
パレードが開催される日なので、明治通りは
賑やかでしょうね小学生の頃は、消防車が
水をかけてくれる中、お神輿かついで走って、
楽しかったのを覚えてます楽しい記憶って、
何度思い出しても、笑えるし、明るい気分に
なれますよね今年のお祭りも、また新たな
楽しい記憶が刻まれる、そんな明るいものに
なりますように。皆さん、心と身体が元気に
なれる、素敵な週末をお過ごし下さいね


今日のスートラの言葉


「プラーナヤマ『呼吸法・調気法』
　プラーナとは、生命エネルギーであり、
　全てを支える力である
　そして、プラーナヤマとは、吸う息、吐く息、
　保息をコントロールすることである
　普段、無意識で行っている呼吸を
　意識的にコントロールすることで、
　プラーナを調整し、エネルギーを流し、
　心、身体を完全にしてゆくことが出来る」


「気」を使った言葉って、いろいろ有ります
「元気」「気持ち」「気になる」「気が合う」
「気が滅入る」挙げ出したら、あれもこれも、
「気」が使われてる〜そんな言葉です。気は
見えないものなのに、沢山の言葉が有るって
ことは、昔から、人々は気というものを感じ、
それを言葉にしてきたのでしょうねそれは、
ヨガのプラーナ、生命エネルギーと同義だと
思います私たちの元気の源〜エネルギーを
作り出すのは、心、身体ですが、作り出した
エネルギーをより良く流し、調和させてゆく
ものが、「呼吸」プラーナヤマだと思います。
自分のエネルギーが滞ることなく、しっかり
流れてゆくよう、今の呼吸を意識して、深い
呼吸、穏やかな呼吸を心がけてゆきましょ
週末、心と身体が、サットヴァエネルギーで
満ちるよう、深呼吸しつつ、穏やかな呼吸で
過ごされて下さいね


最後は・・・








以前の、筑後川花火大会の写真です。
去年は、仕事で行けませんでしたが、
今年は、「５日が土曜で良かった」
って、思ってました。例年、５日の
水の祭典・最終日が花火大会ですが、
２７日（日曜）に開催みたいですね。
ちょっと先ですが、待ち遠しいです