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おはようございます

水曜日、週半ば。１０月に入ってから、朝夕
涼しくて、秋の空気になりましたね。日中は、
まだまだ暑い日も有りますが、季節は、秋に
移ってます。今年の夏は、猛暑続きで、大変
だったので、過ごしやすい気候になってゆく
のは、嬉しいです季節を感じつつ、今から
始まる秋を楽しみましょ私は、睡眠不足に
なると、途端に動き、効率が悪くなります
なので、季節の変わり目、身体の変化する時、
そんなエネルギーが沢山必要な時は、努めて
睡眠を取ってます（寝坊助なだけかも 笑）
ベストな方法で、自分自身をケアしてあげて、
元気に過ごしましょ


今日のギータの言葉


「智慧を深め、自己を高めてゆくために、
　私達が守るべきこと、培ってゆくべきこと
　『好ましい出来事、好ましくない出来事に対し、
　常に同じように向き合い、平等な心で居ること』
　全ての出来事は、経験するために、
　成長するために、神様が与えてくれたもの
　全てを同じものとして見なし、
　受け入れていくことが大切」


スタジオ空が、１０年以上経ち、一緒に
１０歳、年を重ねた生徒さんも多いです。
一緒に、更年期に突入し、皆さんの情報
交換も活発です（笑）更年期を抜けた
皆さんは「ほんと一気に、楽になるよ〜」
って、元気いっぱいに話して下さいます
変化する気候と同じく、私たちの身体は、
一生通して、変化してゆきます。日々の
変化でも、心が動くし、身体の変化でも
心が動くしで、舵取りが大変ですよね
好ましい出来事、好ましくない出来事は、
自分の心が感じ、判断しているものです。
でも、好ましくない出来事も、もうすぐ
「楽になるよ」って、お知らせかもです
目の前の世界も、自分の身体も、どんな
状態で有っても、偏らず、等しく観れる、
そんな目、心を培ってゆきましょ。日々、
心、身体を観つつ、声を聞きつつ、心と
身体をコントロールしてゆきましょ


最後は・・・








今日も、またまた植物園の写真です。
サボテンコーナー、まるまるしてて、
可愛かったです。一つだけ、お花が
咲いてて、綺麗でした 葉っぱが
変わった形だったりと、初めて見る
サボテンが多く、楽しかったです。




こちらは、南国のお花。遠くから見ると、
鳥が２羽居るみたいです。いろんな植物
アップ出来て、嬉しいです