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おはようございます

月曜日、新たな１週間が始まりました週末、
楽しまれました今日は、クリスマスですね。
皆さん、メリークリスマス平日になると、
仕事モード、日常モードになるので、昨日の
うちに、クリスマス気分楽しまれた方が多い
かもですね。私は、またまた、お気に入りの
ハウステンボスを訪れ、イルミネーションと
クリスマス花火を楽しんで来ました花火も
イルミネーションも、本当に綺麗で、大満足
でしたしっかり充電し、今週もヨガクラス
頑張ります。皆さん、お待ちしてますね


今日のギータの言葉


「心の修行
　・心を常に平静に保つ
　・温和でいる
　・話しすぎない、沈黙を守る
　・自分をコントロールする
　・清らかな心でいる
　心の修行を実践してゆくことで、
　美徳が身につき、真の自分に近付いてゆける」


今年も、残すところ１週間となりました
クリスマスが終わってしまうと、その後は、
一気に、新年に向けての空気に変わります。
気持ちが前のめりになって、安定しずらい
かもですが、そんな時こそ、心の声を聞き、
内を観て、しっかり、自分の舵取りをして
ゆきましょ黙っておく時間を作り、外に
放つエネルギーをセーブして、消耗し過ぎ
ないよう、意識してゆきましょ今年最後
まで、元気に笑顔で、自分のやるべきこと、
終わらせたいことと向き合ってゆきましょ


最後は・・・








週末のハウステンボスです。
ほんと綺麗で、華やぎました






海外に来たみたいな街並み。
イルミネーションが綺麗で、
寒くても頑張れました（笑）




青いツリーも、私好みでした




皆さん、メリークリスマス