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おはようございます


月曜日、新たな１週間が始まりました週末、
ゆっくりされました私は、土曜はごろごろ、
日曜は両親とドライブ〜どちらも、しっかり
楽しみましたお出かけするのも、ゆっくり
するのも、バランス良くですね外出ばかり
だと、休まる時間が無いまま、翌週が始まり、
疲れが取れずに、溜まってゆきます身体の
声を聞きつつ、健康管理してゆかなきゃです
心と身体に、過度な負荷をかけず、無理せず
過ごしてゆきたいですね。今週も、穏やかに
明るい笑顔で過ごしましょ


今日のギータの言葉


「心と身体を過度に痛めつけるような、
　そんな練習、行動をしてはいけない
　極端に走らることなく、
　中庸、調和の取れた生活を送ることが大切
　適切な食事、睡眠、運動、仕事が
　私たちに活力を与え、支えてくれる」


節分が過ぎ、新たな運気がスタートした２月。
心と身体は、調整に１ヶ月くらいかかるって
聞いたことが有りますそんな変化の時期は、
普段以上に「中庸」を心がけて、無理せずに
過ごしましょ気が張ってる間は、気持ちが
勝って、無理が出来るかもです。でもホッと
一息ついた時に、ガタッと来てしまうことも
有るかもです今の心と身体の声を聞きつつ、
中庸を心がけてゆきましょやりたいことや
やるべきことと、しっかり向き合えるように、
バランス取りずらい時こそ、自分の舵取りを
頑張りましょ


最後は・・・




昨日の城島酒蔵びらきの様子です。
両親は、数回訪れているのですが、
私は初めてでした。飲兵衛なのに、
行ったことが無かったなんて（笑）






来場者の多さに圧倒されました。
みんな、にこにこ笑顔で、お酒を
楽しまれてました。お祭りの場は、
パーっと明るくて、良いですよね




このあたりで、母と私は、試飲を
楽しみ、「これ美味しいね」と
好きだった日本酒を買いました
私が運転し、柳川まで行ったのに、
城島の帰りは、父が運転手に（笑）
楽しい時間でした